Nous vous proposons un cours de gymnastique adapté à tous les niveaux pour prendre conscience de votre corps, renforcer la musculation en profondeur, étirer vos muscles et ainsi assouplir votre corps, travailler votre équilibre, entretenir votre forme

En intégrant la bonne et juste respiration, des outils comme des élastiques, des poids, des ballons, de la musique, etc

Et en s’adaptant à vos problématiques individuelles.