YOGA traditionnel de l'inde


DESCRPTION

 

Apprendre à respirer, s’assouplir, se détendre, être conscient.e

 

Il n’est pas nécessaire d’être souple pour pratiquer le yoga,

mais on devient souple en pratiquant le yoga...

Equilibrant le corps, le souffle et le mental et agissant de façon globale sur tous les plans de l’être, une pratique régulière du yoga permet au corps de s’assouplir, d’éliminer les toxines, la fatigue et les tensions dues au stress.

Le mental s’apaise et un état de légèreté et d’harmonie s’installe séance après séance…


ORGANISATION

 

Pour votre confort, prévoyez :

  • une tenue souple et confortable,
  • une couverture légère et un petit coussin pour les temps de relaxation,
  • un tapis de sol ou de yoga

CONTACTS/TARIFS

 

Le tarif est de 270 € pour la saison

Nous acceptons 12 personnes maxi par groupe.

 

Professeure : Sylvie Chantefort

 

Responsable des inscriptions :

Elyane Pillon Tél 06 69 69 77 90



HORAIRES/LIEU

 

Les horaires sont les suivants :

  1. Mardi 19H00 à 20H30 : Salle Algéco (12 personnes maxi par séance)
  2. Jeudi 17H00 à 18H30 salle Algéco (12 personnes maxi par séance)
  3. Vendredi 17H00 - 18H30 : Salle Algéco  (12 personnes maxi par séance)