YOGA traditionnel de l'inde


Séances hebdomadaires accessibles à tous

 

animées par Annick Arnaud

 

 

Apprendre à respirer, s’assouplir, se détendre, être conscient.e

 

Il n’est pas nécessaire d’être souple pour pratiquer le yoga,

mais on devient souple en pratiquant le yoga...

Equilibrant le corps, le souffle et le mental et agissant de façon globale

sur tous les plans de l’être, une pratique régulière du yoga permet au corps de s’assouplir, d’éliminer les toxines, la fatigue et les tensions dues au stress.

Le mental s’apaise et un état de légèreté et d’harmonie s’installe séance après séance…



ORGANISATION

 

Pour votre confort, prévoyez :

  • une tenue souple et confortable,
  • une couverture légère et un petit coussin pour les temps de relaxation,
  • un tapis de sol ou de yoga

CONTACTS/TARIFS

 

La tarif du 3ème trimestre est de 40 €.

 

Professeure : Annick Arnaud

 

Responsable des inscriptions (jusque fin juin) :

Jean-Yves LEJEUNE : Tél 06 85 82 54 73



HORAIRES/LIEU

 

Les horaires sont les suivants :

  1. Mardi 19h-20h30 : Salle Algéco (14 personnes maxi par séance)
  2. Vendredi 17h00 - 18h30 : Salle Algéco  (14 personnes maxi par séance)